史特恩的開箱體悟

大老闆生活忙碌、壓力大，對於養生更是重視，新光金控董事長吳東進就有「養生三寶」，除了碰到朋友就大力推薦、隨身攜帶小瓶裝的椰子油之外，最近更愛上了可以抗氧化，達到美容、保健功效的含氫水及30秒發汗的全身振動機。他說，含氫水要空腹喝效果較好，而椰子油更是他漱口必備，可紓緩牙床發炎，也會在黑咖啡裡加椰子油，甚至拿來護膚，讓他意外發現，斑點好像也變淡了些。

吳東進說，美國已經宣布要禁用反式脂肪，現在他喝美式咖啡，都會滴幾滴椰子油，除可增加香氣，也有益健康，研究顯示椰子油能預防老人癡呆、減少心血管疾病等，比起奶精好太多了，而對於想減重的朋友，他會建議，三餐前可喝一點椰子油，增加飽足感，提升代謝。

當然，椰子油不只內服，他也會拿來外用，每天早上他都會用椰子油漱口，藉此抗菌、紓緩牙床發炎，甚至也會把椰子油裝成小瓶裝，每天隨身攜帶，並拿來抹在皮膚上，在有斑的地方還會多按摩幾下，他發現有椰子油保養的地方，斑好像也淡了一些，而且相較專櫃保養品價格動輒上千元，目前市售天然椰子油一罐4、500ml，售價3、500元，算是便宜又經濟實惠。

不過，吳東進也提醒，椰子油各項功能因人而異，他只是提供建議，若要使用，尤其是用在減肥上，最好還是要詢問醫生，以確定自己是否適合使用椰子油及使用量等。

除了早已被他視為養生抗老好物的椰子油之外，吳東進最近也開始喝含氫水，主要是水中富含氫分子，號稱可抗氧化，達到美容、保健功效，若是健康、循環佳的身體，一口氣喝完含氫水，即馬上會有排氣（放屁）的情況，有益健康。

另外，吳東進也愛上全身振動機。他說，這是太空人長期生活在無重力的外太空，NASA怕他們肌肉大量流失，而開發出的協助製造肌肉的運動機器，透過加速振動板，可採半蹲或其他姿勢站在上面，接受30至90秒的振動，就會流汗、活化肌肉，強化肌耐力。

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